Riprendono i Gruppi di cammino: benessere insieme a Reggio Emilia e provincia

Riprendono a giugno i Gruppi di cammino a Reggio Emilia e provincia. 

La partecipazione è libera e gratuita; le attività sono organizzate in collaborazione con UISP e con i Comuni della provincia. Le iniziative sono dedicate ai cittadini che vogliano fare del movimento insieme ad altre persone, alla scoperta del benessere e del territorio, accompagnati da esperti in Scienze motorie.
Il cammino è una attività economica, praticabile da tutti a ogni età e non richiede specifico equipaggiamento o particolari abilità. Ogni partecipante al gruppo di cammino può liberamente graduare l’impegno fisico in base alle proprie attitudini e possibilità fisiche. 

Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per minimo 5 giorni alla settimana.

In più, camminare fa bene perchè:

  • migliora lo stato di salute fisica e mentale
  • previene il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici
  • in gruppo è più facile fare nuove amicizie e conoscere persone nuove.
Sedi e orari estate 2025
Per saperne di più:

Ultimo aggiornamento: 16/06/25